要想去实尾岛，要等落潮时通过滩涂进入。
每天两次落潮2个小时的这条路，称之为“实尾摩西路”。
在面向实尾岛的实尾岛海水浴场享受这绿色海松和干净的白沙滩，等待大海退潮的时间即可。
实尾岛海水浴场为长达2km的月牙形美丽的海边，生长100余年的大松树形成了绿荫，有很多避暑游客在这里避暑。

实尾岛为隶属舞衣岛的小岛，由海拔80m以下的小山坡和6km的海岸线构成。
因为是无人岛，没有任何人工设施，只有形状特殊的石头自然散落在海边。
东侧海岸为细腻的白沙滩，西侧海岸则满是奇岩怪石。
如果赶上天气好，还可以看到远处的白翎岛和朝鲜。

实尾岛西侧海岸是1960年代中央信息部创设的对北间谍进行地域训练的、令人痛心的历史场所。
这里是以此为背景拍摄电影“实尾岛”的史迹拍摄地点。
布景地已被完全撤除，无法看到，但可以欣赏实尾岛美丽的海边风景。