첫째, 아이의 표출하는 감정과 기분을 이해하기 위해 부모는 아이의 행동에 관심을 가져야 합니다.

둘째, 충분한 관찰로 아이의 감정과 기분을 이해했다면 아이에게 직접 기분을 물어 확인합니다.

셋째, 감정에 대한 다양한 상황을 가르쳐 감정을 스스로 명확하게 이해할 수 있도록 돕습니다.

넷째, 아이의 말에 관심을 갖고 경청함으로써 감정을 솔직하게 이야기할 수 있도록 유도합니다.

다섯째, 아이의 경험에 대해 함께 이야기를 나누면서 당시 상황에 대한 기분에 공감하고 감정을 이끌어냅니다.

여섯째, 같은 상황에서도 생각과 느낌이 다를 수 있음을 가르쳐줍니다.

마지막으로, 아이가 감정을 표현하는 것에 스스로 자신감을 가질 수 있도록 도와야합니다.