구 분

일 정

장소

대상

내 용

고혈압·당뇨 건강교실

(☎760-6025)

【운영기간】

1차(5.10 / 수) 14:00~16:00

2차(5.18 / 목) 14:00~16:00

3차(5.25 / 목) 14:00~16:00
4차(6.01 / 목) 14:00~16:00

5차(6.08 / 목) 14:00~16:00

중구보건소 3층 대강당

고혈압, 당뇨병 예방에 관심있는 주민 누구나

- 혈압·혈당 검사 및 건강상담, 건강수첩 제공

- 심뇌혈관질환 예방관리 관련 분야별 전문가 강의

순환운동교실

(☎760-6038)

【모집기간】

현재 ~ 23.05.04.(목)

20~65세 중구 주민

(선착순 20명)

- 사전·사후 체성분(인바디) 측정 (필수)

체력 측정 및 혈압·혈당·콜레스테롤 검사 (선택)

스트레칭, 유산소 및 근력운동, 정리운동

【운영기간】

23.5.8.(월) ~ 6.30.(금)

10:30 ~ 11:30, [매주 월,금요일]

1530

힐링건강걷기

(☎760-6038)

【모집기간】

현재 ~ 23.5.4.(목)

20~65세 중구 주민

(선착순 20명)

- 사전·사후 체성분(인바디) 측정 (필수)

체력 측정 및 혈압·혈당·콜레스테롤 검사 (선택)

스트레칭, 걷기 강사와 함께 건강걷기

【운영기간】

23.5.8.(월) ~ 6.30.(금)

16:00 ~ 17:00 [매주 월,금요일]

한의약 비만 건강관리 프로그램

(☎760-6037)

【모집기간】

23.4.26 ~ 5.3.(공휴일 제외5일간)

한방진료실

- 영양운동

상담실

- 3층 대강당

20~65세 중구 주민 중 대상에 적합한 자

(선착순 30명)

- 통합적(한의약, 영양, 운동 등) 접근으로 복부비만 개선

· 사전 프로그램(1주) 정화 프로그램

· 한의약, 영양·운동 프로그램 (2주~8주)

한의약 제공, 운동, 영양 관리 등

· 사후 프로그램(9~10주) 건강강좌, 사후검사등

【운영기간】

23.5.15.(월) ~ 7.21.(금)(10주)

[기간내 매주 수요일 한방침 시술]