• 건강증진과(원도심)
• 국제도시보건과(영종)

신체활동사업 – 순환운동

• 기간 : 연중
• 대상 : 지역주민
• 장소 : 보건소 3층 대강당
• 내용 : (사전·사후 검사) 체성분 측정, 대사증후군 검사 실시
  스트레칭→유산소운동→근력운동(아령, 탄력밴드)→정리운동
• 문의 : 건강증진팀 ☎ 032)760-6033

비만예방사업 – 건강한 돌봄놀이터

• 기간 : 상·하반기 (학기제 운영)
• 장소 : 초등돌봄교실 또는 지역아동센터 방문
• 대상 : 관내 초등돌봄교실, 지역아동센터 이용 초등 1~4학년 아동
• 내용 : 놀이형 영양 및 신체활동 프로그램 제공, 비만도 및 건강행태 평가
• 문의 : 건강증진팀 ☎ 032)760-6033

운동·영양사업 – 영양·운동상담실 운영

• 기간 : 연중
• 대상 : 지역주민
• 장소 : 보건소 2층 영양·운동상담실
• 내용 : 기초 신체계측, 체성분 측정
  개인별 맞춤형 운동(영양)상담
• 문의 : 영양·운동상담실 ☎ 032)760-6038

절주사업 – 음주폐해예방 홍보·캠페인

• 기간 : 연중
• 대상 : 지역주민
• 장소 : 보건소, 지하철역, 공원, 생활터
• 내용 : 음주폐해예방교육 자료(리플릿) 제작·배부
  알코올 사용장애 선별검사(AUDIT-K)
  음주 관련 전시패널 제작·게시

모바일 걷기 앱(워크온)사업

• 기간 : 연중
• 대상 : 워크온 앱 ‘인천중구’ 및 ‘인천중구 영종’ 커뮤니티 가입자
• 내용
  • 커뮤니티 가입하여 걸음 수 기록 공유하고 랭킹을 통해 경쟁
  • 걷기 챌린지 운영(기간 내 정해진 걸음 수 달성 시, 상품 제공)
  • 중구 및 지역별 공원, 산책로 등 걷기 좋은 길 안내
• 문의
  • 원도심) 중구보건소 2층 영양·운동상담실 ☎ 032)760-6038
  • 영 종) 국제도시보건과 운동상담실 ☎ 032)760-6846
• 설치 및 커뮤니티 가입 방법

모바일 헬스케어사업

• 보건소 모바일 헬스케어 서비스란?
  • 보건소 영역별 전문가가 활동량계(스마트워치)와 모바일 APP 연동을 기반으로 이용자의 생활습관을 파악하여 건강생활습관 형성 위한 맞춤형 건강상담을 제공하는 건강관리 서비스
• 참여조건
  • 만 19세 이상 중구 거주자 또는 중구 소재 직장인
  • 만성질환을 보유하지 않은 대상자 (고혈압/당뇨/고지혈증 진단자 및 투약자 제외)
    특히, 아래 건강위험요인인 중 보유하고 있는 위험요인이 많을수록 우선 등록 가능

건강위험요인		위험군 판정 기준	질환자 판정 기준
① 혈압	수축기혈압	130mmHg이상	140mmHg이상
	이완기혈압	85mmHg이상	90mmHg이상
② 공복 혈당		100mg/dL이상	126mg/dL이상
③ 허리둘레	남	90cm이상	-
	여	85cm이상	-
④ 중성지방		150mg/dL 이상	200mg/dL 이상
⑤ HDL-콜레스테롤	남	40mg/dL 미만	-
	여	50mg/dL 미만	-

※ 혈압의 경우 수축기 또는 이완기 수치 중 1개 이상 해당되는 경우 포함

• 서비스 내용
  • 보건소 방문검진 (총 3회 / 12주 간격)
  • 활동량계와 모바일 APP 연동 기반한 영역별 전문가 맞춤형 건강관리 서비스 제공 (총 24주)
  • 24주 서비스 참여완료자 대상 추후관리 서비스 제공 (24주 추가)
  • 서비스 제공 완료 및 사후관리 서비스 (24주 추가)
• 접수 등 문의 : 중구보건소 2층 영양운동상담실 ☎ 032)760-6039