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[중구TV 뉴스] 1530 건강걷기 회원모집 만성질환 예방, 비만관리에 가장 좋은 운동은 무엇일까요? 바로 걷기입니다. 중구 보건소에서 2019년 [1530 힐링 건강걷기]회원을 모집하고 4월부터 매주 건강걷기를 운영한다고 하는데요. 어떤 내용인지 지금부터 알아보겠습니다. 걷고, 걷고, 또 걷고. 제대로 걷기만 해도 건강해지는 우리 몸. 여러분은 하루에 몇 분 동안 걷기를 하고 계신가요? 중구보건소에서는 만성질환을 예방하고 비만관리, 걷기의 운동효과를 체험하고자 하는 중구 구민을 대상으로 [1530 힐링 건강걷기 회원]을 모집하고 있습니다. 3월부터 11월까지 모집을 하고요. 4월 1일부터 매주 월요일과 수요일 1시간 동안 자유공원에서 실시합니다. 사전과 사후 체성분 측정과 체력검사를 하고, 스트레칭, 걷기 강사와 건강 걷기를 하고, 인천시 모바일 걷기 앱 워크온에 가입 후 우리동네 걷기 좋은 코스를 올리는 등 다양한 활동을 할 수 있습니다. 중구보건소는 [1530 힐링 건강걷기]를 통해 중구 구민들이 만성질환을 예방하고 비만관리를 하면서 걷기의 운동효과를 바르게 체험하는 시간이 되었으면 좋겠다고 말했습니다. 중구 구민의 바른 걷기 효과 체험, 비금 바로 중구보건소에 회원 신청하실 수 있습니다.