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보건사업안내

심‧뇌혈관질환 예방관리

지역주민 중 심.뇌혈관질환자(당뇨, 고혈압 등)를 대상으로 보건교육프로그램 및 등록관리서비스를 운영함으로써 대상자 스스로 건강에 대한 자가책임을 인식하고 올바른 자가관리 방법을 익히며, 건강증진을 위한 바람직한 행위 변화를 유도하여 삶의 질 향상

내혈압ㆍ혈당ㆍ콜레스테롤 수치 바로알기

  • 고혈압

분류, 수축기압, 이완기압

분류 수축기압 이완기압
정 상 120mmHg미만 80mmHg미만
고혈압 전단계 120-139mmHg 80-89mmHg
고혈압 1기 140-159mmHg 90-99mmHg
고혈압 2기 160mmHg 이상 100mmHg 이상
  • 당뇨

시간, 정상, 당뇨병전기, 당뇨병

시간 정상 당뇨병전기 당뇨병
공복(8시간 이상) 100mg/dl 미만 100-125mg/dl 126mg/dl 이상
식후 2시간 140mg/dl 미만 140-199mg/dl 200mg/dl 이상
  • 이상지질혈증

총콜레스테롤, (mg/dL)

총콜레스테롤 (mg/dL)
높음 ≥230
경계치 200~229
정상 <200

LDL 콜레스테롤, (mg/dL)

LDL 콜레스테롤 (mg/dL)
높음 ≥150
경계치 130~149
정상 100~129
적정 <100

HDL 콜레스테롤, (mg/dL)

HDL 콜레스테롤 (mg/dL)
낮음 <40
경계치 ≥60

중성지방, (mg/dL)

중성지방 (mg/dL)
높음/td> ≥200
경계치 150~199
정상 <150

환자발견사업

  • 대 상 : 지역주민
  • 일 정 : 연중
  • 장 소 : 지역내 유관기관 및 유동인구 많은 장소 등
  • 내 용
    • 혈압, 혈당 측정 및 상담
    • 고위험군 및 신규환자 상담 및 등록관리
    • 건강관리수첩 및 홍보책자 배부 등

고혈압ㆍ당뇨 상설교실 운영

  • 대 상 : 지역주민
  • 일 정 : 연중 (개별공고)
  • 내 용 : 고혈압 당뇨 질환의 이해, 식이요법, 운동요법, 투약요법, 합병증 예방 등

영종지역 고혈압ㆍ당뇨 교실 운영

  • 기 간 : 연중(개별공고)
  • 대 상 : 만성질환자와 가족 또는 지역주민
  • 내 용 : 고혈압 당뇨 질환의 이해, 식이요법, 운동요법, 투약요법, 합병증 예방 등

노인건강강좌

  • 기 간 : 연중(개별공고)
  • 장 소 : 중구노인복지회관
  • 대 상 : 노인대학 학생 및 지역주민
  • 내 용 : 고혈압 당뇨 질환의 이해, 식이요법, 운동요법, 투약요법, 합병증 예방 등
  • 심뇌혈관질환 예방과 관리를 위한 9대 생활수칙
    • 담배는 반드시 끊습니다.
    • 술은 하루에 한두 잔 이하로 줄입니다.
    • 음식은 싱겁게, 골구루, 채소와 생선을 충분히 섭취합니다.
    • 가능한 한 매일 30분 이상 적절한 운동을 합니다.
    • 적정 체중과 허리둘레를 유지합니다.
    • 스트레스를 줄이고 즐거운 마음으로 생활합니다.
    • 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤을 측정합니다.
    • 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증(고지혈증) 꾸준히 치료합니다.
    • 뇌졸중, 심근경색증의 조기증상을 숙지하고 발생 즉시 병원에 갑니다.
    • "9대 생활수칙은 의한계와 질병관리본부가 공동 제칙한 수칙으로, 생활습관 개선만으로도 중증 심뇌혈관질환(심근경색증, 뇌졸중)으로 인한 조기 사망 위험을 80% 감소시킬 수 있습니다."

문의

  • 중구보건소 건강증진과 방문보건팀 ☎032)760-6020
자료담당부서 :
건강증진과 방문보건팀  (032-760-6020)
최종수정일 :
2019-10-04

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